2002/1/23
半年ぶりの矯正歯科。しかも、今日は初めての場所なので少し早めに家を出た。
歯医者さんがお引っ越ししたのです。
『あ〜、リテーナーが合ってないなぁ。歯が動いちゃってるねぇ。連絡して、来てくれなきゃダメじゃない。』と言われたらどうしよう‥‥と内心、悲観的に考えていたものの、「うん、ちゃんとリテーナーをつけていますね、経過は良さそうですね。」と
ベタボメ。
フフフ。これが実力だい。
トコロガ、
「う〜ん、コーヒー・紅茶をよく飲みますか？」
ハッ！
「はぃ…あのぅ、…タバコも吸うもんで…」
「タバコか……(..sigh..)」
歯の裏が、真っ黒とのこと。急遽、クリーニングをやってくれることになった。前にもやってもらった（装置を外した時）、あの苦塩っぱいやつだ。装置を外してから１年。歯磨きは普通の人よりは丁寧にやっているつもりだが、（先生にも「表は歯磨きをきちんとしているせいか着色あまりないんですけどねぇ」とわれたくらい）裏側は１年でヤニびっしりなのか…。うーん、たまに自分で歯石取り使ってこすり取ってはいたんだけどなぁ。こうなったら、月に１度くらいは電動歯ブラシ・回転チップにスモカ（ヤニ取り歯磨き粉）をつけて磨こうかしらん。
「放っておくと歯は元の場所に戻ろうとします。それだけではなく、噛合わせによる上下の歯のぶつかり具合、片噛み癖、年令による歯肉の後退、寝相・頬杖などの癖や、舌・頬・唇の押す力が加わり、歯にとって落ち着く場所へ移動します。それが（矯正によって直した）理想的な位置であったら問題ないのですが、往々にしてそうはいかないため、リテーナーをつけて間違った方向へいきすぎないようにします。いずれ、咬合によって歯がすり減って（現代生活ではあまり減らないでしょうが）良い位置で歯が安定することが理想です。」
要するに、
これからが、本当の始まりなんだな。
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2002/2/8
ひっさしぶりに、リテーナーを洗浄した。
いつもは朝外した時に歯ブラシで磨きながら水洗い。気が向いた時に（２週間に一度くらい？）、歯磨き粉をつけて磨くくらいだ。
最初のころは、ちゃんと洗わないと臭いが気になっていたけれど最近は水洗いでも気にならないなぁ。夜だけつけているせいかな。（きちんと歯を磨いた後でつけるからね）
今朝、リテーナーを外してふとリテーナー洗浄剤が目に止まったので洗おうと思い立ったのだ。
そういえば、リテーナーになってから１年と１か月。錠剤は４８錠入りで残りは２９錠。ということは使ったのは……
１９錠。１９÷３９５ということは、だいたい２０日に一度くらい使ってるってことか。最初の頃はもっと頻繁にやってたけどね。夜だけになってからは汚れや臭いが気にならないので１か月に１度くらかな。
そうか、１年たつのか…。
ちょっと、見比べてみよう。
後戻りは……そんなに分かりませんね。
ミリ以下のレベルでは違ってきているのですが、写真じゃ分かりにくいです。歯間ブラシやデンタルフロスを使ってみて分かるレベルでは、やはり抜歯した４番の隙間が空いてきました。でも、リテーナーを締めてもらうと若干直ります。
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2002/4/17
何ごとも無く順調な日々です。２〜３月は、二日に一度は徹夜するような日々を送っていたため、いったいいつリテーナーをつければよいやら…（寝る時だけ付けていればよい、と言われている）。
結局、ある程度時間を決めてつけるようにはしましたが、不規則な生活は歯にも良くないです。いつも「寝る前の歯磨きは念入りにしよう」としているため、寝ない日々だといつ磨けばいいのやら…
（もちろん、食後にちゃんと磨けばいいんですけどね）
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2002/5/9
歯とは関係ないのですが、口の中の上顎のところに、水ぶくれみたいなものができたんです。といっても、水ではなく血がたまった感じのもの。
（あいにくすぐにつぶしてしまったので写真はないのですが…）
ところでこれなるの、３回目なんですよね…。最初なったのいつだったろう？矯正中だったことは確か（ここ２・３年の間）です。前回はせいぜい半年前、ってことはリテーナーになってからなったのかな。
コレ、痛いんです…。口腔内の薄い粘膜にできる血ぶくれだから、ゴクンと唾を飲んだ時の圧力くらいでもプププーと広がって、粘膜がはがれていく時の痛さ！前回は針でつついて破りました。が、今回は針がなかったのでちょっと乱暴ですが爪で破いたんです。
血ぶくれを破いてしまえば、あとは傷の痛みだけなのでずいぶんとマシ。前回は、確か２日もたったらすっかり忘れてしまうくらい、スグに直った。
ところが…
今回、１週間も経つのに、直らないんですよ。爪で破いた傷の部分は、ただれたようになって、ジュクジュクのひざ小僧の傷口みたいな感じ？
痛いのなんのって…。とりあえず唾を飲むだけでも痛い、固いおせんべなんてとても食べられない、酸っぱいもの（果物でも）、醤油などのしょっぱいもの、辛いもの、熱いもの、生野菜等のチクチクするものが食べられない…。この状態でタイへ旅行するなんて悲しい、悲しすぎる。
爪で破ったので、傷口が広かったのと直後のケアを怠ったので、雑菌に感染して傷口が膿んでしまったのかな？とりあえず今日、近くの外科・内科いろいろやってる病院で見てもらいましたが、専門外だったようで「う〜ん、とりあえず塗り薬を…」ということで軟膏をもらってきました。
口の中ですよ。軟膏が塗りづらいのなんのって・・・。気分は左官屋さんです。
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2002/6/6
以前の（5/9）日記を読んだ方から「自分も似たような症状になったことがある」というメールをいただいたり、友人の中にも「なった」という人がいました。そんな人達からの勧めで、一応ちゃんと歯医者さんで見てもらうことにしました。（矯正専門のところではなく、一般の歯科。看板に口腔外科と書いてあれば尚いいらしい。）
ところが・・・・
やっぱり、原因がよく分からない、と言われちゃいました。友人のケースは『虫歯の治療跡に細菌が入って神経が炎症を起こし、歯根の先にたまった膿みが逃げ場を求めて外に出てきたもので、放っておくと歯根が短くなって抜歯するしかなくなる』という恐ろしいもので、これを心配して先生に伝えたところ、レントゲンを見ると虫歯の治療跡は浅いし、何も写っていないので、その可能性はないとのこと。
考えられるのは、親知らずを抜いたあと、歯槽骨が完璧には再生されず、その隙間に細菌が入り込んで、体調の悪い時などに炎症を起こしているかもしれない。または、一番奥の歯の歯周ポケットが深くなっているので、そこに細菌が入り込んでしまうのかもしれない、等々・・・
「やはり、血ぶくれができている時に見れば一発で原因が分かるんですけどねー」と言われたので（それはその通りでしょう）、早いところまたできないかな〜と思います。（ウソ）
何よりも『歯周ポケットが深くなっている』というショックな事実を見つけられただけでも、やはりちゃんと歯医者さんに相談してよかったと思いました。
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2002/6/20
ブラケット装置を外してからずっと、気になっていたことがあるのですが、上の前歯（１番）の間に隙間ができてしまったこと。（ブラケットをつけている間にできたものですが、ブラケットがついてるために目立たなかった）
まぁ、それほど気にしているわけではないのですが『そのうち直るだろう』くらいに考えていたものの、どうやら１年たっても全く直る気配がありません．．．
自分では気にしていないつもりでも、人から指摘されるとちょっと辛い。
というのは、「私も矯正してみようかと思って…」などと相談される際に、『えっ！こんな隙間が出来ちゃうかもしれないの？！』とせっかくのお仲間をみすみす逃してしまう（？）ことにもなりかねない。
しかし一度下がった歯茎を再生するのってものすごく大変らしい。
手術で縫ってもなかなかくっついてくれず、すぐはがれてしまうんだとか。
なので、この隙間もそうくっついてくれるものではなさそう。まぁ自分ではあんまり気にしてないんですけどね。
なぜこんな隙間ができたのかというと、上の歯を移動中、前歯４本の周りにスペースが急にできたため軽いすきっ歯状態になっていたんです。歯と歯の間に隙間があるために歯磨きなどの刺激で（かつ歯磨き不足による歯槽骨の吸収によって）歯茎が下がってしまったみたいです。
成人矯正にはよく起こることらしく、子供のうちだと一時的にさがっても戻ることがほとんどだとか。
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2002/7/21
早いもので前回の調整日からもう半年が立ちました。ブラケットを外してから１年半です。
そろそろ、リテーナーをつける時間を減らすとか、定期的な調整に通う頻度を減らすとか、なにか進展がないかなぁと期待しています。
予約も入れたので明日矯正歯科に行ってきます。
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